黄鱼清蒸是一道很简单又容易准备的传统美食,尤其在南方地区家常菜中普遍存在。作为一种营养又美味的食物,它已经有上千年历史了。下面介绍一种简单又常见的清蒸黄鱼做法。
准备材料:要准备一条鲜活的黄鱼(400-500g)、三毫升姜汁、一汤匙盐、一汤匙黑胡椒粒、一汤匙白糖、一把新鲜的大葱、适量的葱花、一把新鲜的姜片和一勺料酒。
做法:1. 首先将黄鱼清洗干净,用盐、黑胡椒粒和料酒腌制10-20分钟;2. 烧开适量的水,将腌制好的黄鱼放入水中焯烫;3. 把切好的大葱、姜片放入汤锅中,加入姜汁、盐、白糖煮熟,再将焯烫好的黄鱼放入汤锅中;4. 将汤锅放入烤炉里,将温度保持在200℃,烤约15-25分钟;5. 最后撒入适量葱花,便可出锅享用。
这道菜被认为是一道营养又美味的健康菜肴,因其中含有丰富的维生素、钙、铁、蛋白质等营养元素,能够补充人体必需的元素,帮助促进新陈代谢,预防老化症状。另外,黄鱼清蒸又脆口、爽口,适宜老少皆宜。
总之,黄鱼清蒸是一道很容易准备的菜肴,操作简单,口感色泽也很美味,在家宴请客人,可以试试黄鱼清蒸这道菜,相信一定会受到客人的欢迎。
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