无牛奶的黄瓜做法摘要:
黄瓜是一种极具营养价值的蔬菜,无牛奶的黄瓜制作方法就有很多,从煮、炒、拌、榨汁到烤、烹饪,以及一些裹佐料再烤,带着不同风味,都能让人垂涎三尺。
一、烹饪法
1.生黄瓜沙拉:准备好生黄瓜、淀粉、油、糖、盐、醋、芝麻油和拌水,黄瓜将切丝,加入其他的调料,拌匀即可。
2.炒黄瓜:将切好的黄瓜加入油锅中,增加调料,炒至黄瓜变色,口感爽脆即可。
3.黄瓜焗豆腐:黄瓜、干豆腐、葱姜蒜、盐酱油、香油等,将黄瓜切丝、将其他调料拌匀,将黄瓜放在干豆腐上面,放入焗烤烤箱,保持温度180度,焗烤15~20分钟,即可
二、榨汁法
将黄瓜洗净切片,放入榨汁机,加入适量的柠檬汁以及蜂蜜,搅拌即可,这是一种简单又健康的黄瓜饮料,不仅口感好,而且对身体也有很多益处,比如有助排毒、抗炎、抗氧化作用,都可以让神经系统免受各种外界的损害。
总结:易于操作、加工而又充满健康养生元素的无牛奶的黄瓜制作方法,可以提供您丰富的食物选择,让您的餐桌充满健康的滋味。
原创文章,作者:生蚝,如若转载,请注明出处:http://jfrjc.com/show_103128.html
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